jak gif

Jasne Mariusz, ty mógłbyś robić wszystkiego na pęczki, ale w tym sęk ŻE KUHWA NIE ROBISZ! Jak by pozbierać z postów te wszystkie twoje deklaracje, to nawet odcinków mody na sukces by brakło na realizację... Jedyne co ci wyszło to eksterminacja leyusa, ale mamy za to jego reinkarnacje na forum :D

georgu, strzelam, że to jakis fotogram (smycz i okulary) Mario - jak kto woli :D pozdr

Przysiad CORAZ LEPIEJ Z TYM ZE TE POWOLNE OPUSZCZANIE ROBISZ TYLKO W 40% RUCHU A POWINNO BYC POWOLNE W PRZYNAJMNIEJ 90% A POWIEDZIALBYM ZE I 100% Floor press KOORDYNACJA CORAZ LEPSZA WIDZE Martwy NIE ZWALAJ WINY NA BAMFA. NA ZAWODACH TEZ BYLABYS ZDEKONCENTROWANA? DRUGIE POWT BYLO DO WYCIAGNIECIA - WIDZIALEM PO TYM JAK ZACZELAS A NIE [...]

zgadzam sie z Santiago... spalacze wam chłopaki narazie są jak najbardziej zbędne. Lepiej kupcie za to pare kg kurczaka jak będziecie się wycinać do poziomu kilku % tk. tłuszczowej na lato to wtedy można pomyśleć... narazie odpowiednia dieta i ruch i będzie szło w dół elegancko...

[...] za mocno zapiąłem pas i przycisnął mi brzuch 2x125kg Ciężko, ciężko, długo zbierałem się do tej serii, ale dałem radę, zastanawiam się tylko czy kota nie robiłem, ale jak robiłem potem na sucho bokiem do lustra to nie wydawało mi się. 1x135kg Bardzo ciężko, kota nie powinno być, ale ciężko ocenić mi samemu. Nie mam w nawyku nagrywać się [...]

A6W może pomóc, ale jak masz nieźle wykształcony brzuch i chcesz podkreślić jeszcze bardziej zarys mięśni. Oczywiście dla osób trenujących na siłowni na nic się nie przyda, bo przetrenuje tylko brzuch, co może się przełożyć na wyniki w MC czy siadach, gdzie brzuch pełni ważną rolę jak stabilizator. Podsumowując, A6W jest mało efektywne i tylko dla [...]

Napisałbym co o tym sądzę, ale nie chcę zaraz latać po flaszkę z okazji nowego konta. BTW, leyuzz piwo mi się zapsuło, skakaj! Żeby nie było że tylko OT walę, tutaj początek ambitnego projektu forexowego poradnika wg waszego guru, czyli... Mnie! :D Na początek (gratis! tylko dziś!) krótka porada jak nie należy wchodzić na krótką pozycję:

Ja musiałam zasłużyć Marcin - powiem Ci,że trafiłeś w 10-tkę, bo ja od razu jak ją (koszulkę)zobaczyłam, to zadałam pytanie - "Ile smerfów trzeba było zabić by usyskać taki kolor?" (-----> niestety odpowiedź nie nadaje się do upublicznienia )

[...] na temat tego BCAA powiem tak - miałem pare innych BCAA smakowych w proszku i wszystkie smakowały podobnie. Tak samo i to z Aminostara - smak jest okey ale nie smakuje tak jak carbo, nie jest słodkie oczywiście..Ja mam pomarańczowe, ale troszke smakuje jak grejfrutowe. Ja osobiście BCAA nie mieszam w shaker'ze tylko wsypuje prosto do ust i [...]

[...] :D Mnie tylko ciekawi dlaczego tak długo komuś zajęło dojście do tego żeby cię zbanować :D A ty Mariusz na co czekasz? Odbanuj swego masta leyusa, nie będę tu z jakimś leyuzzem dyskutował, kto to wogóle jest kuhwa? Z czym do ludzi, świeżak! Na razie latasz po flaszke, a jak nie jesteś potrzebny to uwal się na ****ę i ani mruknij [...]

PaDor no może i tak , że imprezowicz. Jutro mam ziomka 18-nastkę a w środę na disco jedziemy Dresso Klasa banery. Wielkie dzięki. Wbiłbym Ci 100 sogów, ale się nie da niestety. 1. Tylko teraz nie wiem, który wybrać. Ten 2 czy 3 od góry... Weźcie pomóżcie. 2. To jak myslicie, 180 kaps wystarczy cm3?

[...] Drążek ciężko - podchwytem, nachwytem? Bo ćwiczę inne mięśnie w innym uchwycie.. Nachwyt, średnio i szeroko. Bic - spoko, dzięki że napisałeś mi jak mam ćwiczyć.. Jakie będzie najlepsze ćwiczenie na bicka? Ciężkie, 3-5 drop serii 2x w tygodniu załatwi sprawę. Np. uginanie ramion ze sztangą. Dorzucasz na koniec. [...]

Z przyjemnością informujemy, że w naszej ofercie pojawił się nowy produkt: NITRO CAPS Nitro Caps to suplement dostarczający składników zwiększających produkcję tlenku azotu (NO) w komórkach mięśniowych. NO rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa ukrwienie i wielkość mięśni - efekt „napompowania" mięśni. Nitro Caps poprawiając krążenie krwi, [...]

Nie prowadziłem zadnego tutaj, jeszcze wtedy nie bywałem na forum wszystkie zapiski mam w domu. Co do całego treningu no i w głowie Co do zdjęć jakoś nie pomyśleliśmy o tym a miałem kręcić filmik jak biłem rekord 300 ale tez jakoś nie było okazji Zresztą wyglądałbym w końcówce jak śmierć to może to i lepiej Dwa razy nie dałem rady zrobić treningu [...]

Cel treningów-masówka Cel relacji-zbieranie jak największej liczby korekt, sugestii, poprawek --> od innych userów ur. grudzień 1989 staż treningowy-od czrewca 2007 metryka 176cm/77kg. obwody jeszcze nie mierzone. Obecny makrocykl- będzie się składał z 3 częśći, po 4 mikrocykle w każdej. Razem będzie 12 mikrocykli. I część makro. to treningi z [...]

Towar zakupiony. Pierwsze odczucia - smak niby Orange ale nie ma go chyba tam za wiele, bo nic nie wyczułem Wziąłem do ust i zapiłem wodą jak wcześniej robiłem z innym BCAA, ale chyba lepiej w shakerze bo tak to posmak pozostaje nie za miły. Druga sprawa - dawkowanie, minus za brak miarki. Na opakowaniu jest 1 łyżeczka od herbaty = 3g, tylko czy [...]

[...] złodzieje niemile widziani w temacie ;] Gry: Aliens vs Predator / Quantum of Solace / Fallout 3 / Burnout Paradise / Burnout Revenge / Fight Night Round 4 / Gears of War / Sega Tennis Cena 600-650zł Mogę wymienić na jakieś słuchawki / telefon / suplementy. Preferowany odbiór osobisty (Śląsk), jak nie to możliwe allegro Więcej info na gg 9144264

1. raczej nie, trochę obniży, ale jak jesteś ciśnieniowiec to raczej szału nie będzie. 2. nie pijam na raz ponad 100ml to nie wiem. ale kiedyś po prawie roku na bardzo niskich tłuszczach zjadłem hamburgera i gdyby nie to, że byłem w robocie to bym bełta puścił 9. godzina biegania spala około 650-920 kcal więc se policz

jak Wy możecie tak krótko spać? ja na******lam po 10-11h i tak jeszcze niewyspany jestem i ciężko mi sie wstaje

[...] nie było mi tak potrzebne kończąc treningi przygotowawcze a potem 300 wykonywałem 41 razy na poczatku i po treningu 25. czesc panie Bull znaczy Pit bull ano idzie i to jakoś nad wyraz szybciej niż się spodziewalem wiem ze początki są najlatwiejsze ale 3 kg w nieco ponad 2 tyg zeszło i tylko pas spadł reszta obwodów stoi lub trochę skoczyła [...]